[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_image_id=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=””]
Ik ga vliegen en ik neem mee…..
Een lang weekend weg met tennisvriendinnen op visite bij vriendin die naar Frankrijk is vertrokken en daar een superleuk vakantiepark heeft. Klinkt super gezellig en relaxed en dat gaat het ook worden maarrrrr…ik moet eerst nog even over die hobbel heen. VLIEGEN!! Sommige stappen in alsof ze op de bus stappen en slapen al bij het opstijgen maar voor mij gaat het zacht uitgedrukt met iets minder genot.
Ik laat mij er niet door weerhouden maar er zijn natuurlijk wel middeltjes om het (me) jezelf iets makkelijker te maken:
Stichting Valk app op je telefoon, doe thuis alvast de ontspanningsoefeningen.
Ventileer je angst, het vertellen dat je iets eng vind is zoveel prettiger dan dat masker ophouden. En door het te delen heb ik nu 10 vriendinnen die ik mag knijpen 🙂
drink voor het vliegen geen cafeïne houdende dranken.
download je lekkerste chill muziek op je telefoon, zorg dat je ze ook offline kunt beluisteren.
En onder mijn voetzolen smeer ik rustgevende, aardende essentiële oliën. Al verwerkt in een rollertje van 10 cc met een basisolie, kan het makkelijk mee in mijn handbagage.
Ylang Ylang: helpt bij spanning, paniek en versnelde hartslag
Wild Orange : kalmerend en vrolijk gevoel
Sandelhout : stabiliteit en balans
Lavendel : rustgevend en verzachtend
Heb ik nu geen angst meer en stap ik morgen ultra relaxed in. Nee, vast niet maar dat verwacht ik ook niet!! Ik ben lief voor mezelf en maak het zo goed en comfortabel mogelijk voor mezelf en nog een bijkomend voordeel; mijn sneakers kan ik op plek van bestemming gewoon uittrekken want die ruiken lekker,….nou ja redelijk lekker. 😉
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]